Ta很认真但成绩就是不好？警惕孩子“假努力”

期末考过后，孩子成绩还是不太理想，太奇怪了，这真的太奇怪了，孩子在家明明有主动写作业，复习也主动，专门跟班主任联系，老师也疑惑呢，他上课认真，态度良好，怎么考试成绩就是不见提高呢？这到底为啥啊？

如果孩子学习刻苦却不见成效，很大可能是陷入了“假努力”陷阱。

身体在努力，脑子在“躺平”

什么是“假努力”我们可以先看看以下场景：

TA上课认真，课堂笔记写得满满当当，回家还会认真细致地誊写一遍，但是却没花时间记住关键点，课上注重“记”却忽略了更为重要的“理解”；

TA从晚饭后到半夜十一点一直在学习，给自己制定了详细的学习计划，但坚持不了两天，计划就破产；

TA学习前总有些自己的仪式感，“整点学习”“听完三首歌就学”不可以被打扰，很容易被外物影响，不然就找不到学习状态了；

TA对学习很有热情，遇到问题就喜欢问老师，但似乎没有自己的独立思考；

一句话总结：“假努力”其实是在用战术上的努力来掩盖战略上的懒惰——表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。

Ta为什么要“假努力”

TA可能是真的努力，投入了大量时间，却找不到适合自己的学习方法，在低效率高投入的循环里，盲目努力，盲目焦虑；

TA只想获得表扬或奖赏，比起调皮不好学的孩子，老师和家长们更欣赏努力的孩子，想获得认同感，由此驱动自己的学习行为；

TA只是想应付，主动学习可以躲避家长的催促唠叨，书写虽潦草但是“我完成了”，成绩不重要，状态到位就好；

“假努力”总是在远离核心的事情上周旋，而真努力总是在直奔目标，投入精力。

这也不难理解，有人熬夜学习开夜车，成绩却比不上十点按时睡觉的同学；有人练习册堆成山，题海苦熬却不如只做一题搞懂一类型题的人。

就像那句话所说：不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更长，也不是比谁干的表面功夫多，是专注的能力、深度思考的能力和自我管理的能力。

如何避免孩子学习“假努力”

1. 帮助ta设立明确的目标，努力之前先思考

学会制定今天的学习计划：复习当天的知识点、明确学习重点和学习难点、寻找知识拓展点；

学会制定近期的学习目标，有规划有意识的整理知识次重点；

协助孩子找到自己的优势科目、薄弱环节；

养成研究解题思路，只记必须的笔记的习惯；

发挥错题本的作用：清楚自己的弱势科目即弱势科目中的弱项，做针对性练习，利用错题本归纳总结、死磕、深挖，指导解决问题。

2. 学习时长不等于效率，帮助ta正确时间做正确的事

不少孩子存在矛盾心理，小书桌前一坐一整天，一边“勤奋”地拒绝玩耍打闹，一边“懒惰”地机械地刷着大量类似的题目，结果就是成绩上不去，也玩的不开心。

这是无效学习。

有效学习与时长无关，与在既定时间范围内是否发生学习有关：

培养ta习惯：学习开始前，做合理的短时规划。如：今晚两个任务，任务一：60分钟完成所有作业，其中，数学练习册30分钟、英语单词背诵15分钟、语文课后题15分钟；任务二：作业完成后，10分钟数学限时练、课外阅读40分钟等等。告诉ta对的思维：学习多长时间不是衡量勤奋的标准，我们需要真正的“学进去”；

教会ta学会分配时间：最有精力的时候做最重要的事情，并不是所有的孩子早晨记忆力最好，适合晨读，ta可能晚上才能静得下心，那就晚上进行背诵。

帮助ta明确做事的优先级别：复习优先，落实优先，纠错优先；紧急重要的事情优先，重要紧急的事情次之。

3. 强化执行力

计划和执行，缺一不可，陪伴孩子按计划逐一地完成学习计划，持之以恒；

与他讨论，根据孩子状态确定今天学习的目标，学到哪部分知识点结束；

持久而专注的学习状态需要良好的学习氛围，在学习开始之后，电子设备应当远离学习环境，尽量不上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊，便于减少学习时的干扰；

在ta心烦没学习状态的时候，可以尝试马上开始学习，心情或许会变好也不一定哦，不过如果孩子在极端情绪下，完全没有学习状态，那我们也应当允许孩子短暂休息，调整情绪；

4. 多修正   多总结  多复盘

复盘ta的学习方法：复盘的重点在于，用过去经验指导接下来的学习，错题积累、考试不够理想，这些也是一种收获，我们可以从中总结出知识点的掌握，或是学习方法不当，弄清问题，要及时纠正，曾经的错误也可以是进步的阶梯；

复盘ta的学习计划：学习在变化，孩子也在变化，就像脚大了，鞋子也要及时更换，学习计划也应如是。我们应该根据孩子特定阶段身体心理特点，根据学段、学情对学习要求的不同，及时更新和调整他的学习计划，帮助他走得更远。