【北大培文】爱要勇敢说出来

      疫情当前，我们正经历着一个“宅在家”的开学季，一个“爱在家”的开学季，这段时间你可能会产生各种情绪与情感。心理学认为，情感是在情绪的基础上形成的，情感的深度决定着情绪的表现强度，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。“爱”是人类最基本的情感之一，特殊时期，我们更应该想想如何去爱、如何去表达爱。

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      树欲静而风不止，子欲养而亲不待。风不止是树的无奈，而亲不在是孝子的无奈。所以，爱要及时地说出来。想想在当下疫情防控期间，爸爸妈妈为你做的点点滴滴吧，及时说出你的爱吧！

      现在请从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人即将离你而去了，再也握不住他那双温暖的大手，再也等不到他在雨中为你送伞的身影了。你在思考、在选择、在不舍，你选择了谁，想对他说些什么？想想卡片上的人在生活中对你的好吧！

     请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，请你想一想你能为他做些什么。我们要明白：在得到爱的同时，更重要的是付出爱。通过实际行动把自己的爱勇敢地表现出来。

      孩子，请你轻轻地闭上眼睛，趴在桌子上，回想三张卡片上的三个最亲、最爱、最重要的人。从亲人离去到只有半天相处时间再到只剩下最后的三分钟时间，虽然不知道你写的是哪三个人，但是我们猜想一定有你的亲人，正因为平日里有了他们无微不至、不求回报的爱才有了如今懂爱的你。

一起制定一个家庭计划

一起钻研一件事情

一起做家务、聊天

一起进行一项锻炼

一起思考一些体验

……

在一起的过程中，感受彼此的爱，

让爱时刻陪伴你们左右！

      我是你们的心理辅导老师，如果你有烦恼、有困惑、有不开心可以通过下方二维码，扫描后来找我哦~