家长必读！提升孩子专注力的好方法！

      昨天，我的邻居向我抱怨说，孩子在幼儿园根本无法专注起来。老师们多次反映孩子在课堂上总是坐不住，就连午休时间也常常把其他小朋友惊醒。他们告诉我，如果再无法控制孩子的行为，可能不得不将孩子接回家。这让我深感担忧，因为他们全家都在工作，没有人能够照顾孩子。问题的关键是如何让孩子提高专注力。邻居沮丧地低声说：“这孩子专注力太差了，我该怎么办？”

      那么，为什么孩子一直都表现得如此不集中精力呢？接下来，小善老师分享一些方法来解决这个问题。

      首先，我们需要对孩子有一个合理的期望。六岁之前的孩子主要通过模仿来学习，他们对任何新奇的事物都充满了兴趣，因此很容易分散注意力。这并不是孩子的错，而是成长的自然过程。

      因此，家长们不应过分期望孩子在这个年龄段就能像成年人一样专注。过高的期望只会适得其反，让孩子远离专注的目标。所以，我们需要制定一个科学而合理的专注力培养计划，不要对孩子施加过多压力，应该有一个合理的期望。

      其次，我们需要根据孩子的情况来制定不同的策略。首先，孩子可能会对自己感兴趣的事物表现出较高的专注力，但对不感兴趣的事情却不够集中。这主要是因为孩子可能会产生抵触情绪，例如不喜欢学习。在这种情况下，我们需要培养孩子的主动学习心态，而不是专注力本身。

      另一方面，一些孩子可能非常聪明，学习能力强，已经掌握了老师教授的知识，与其他同学学习进度不一致，因此容易分心。对于这种情况，家长不必过于担心，因为孩子的专注力可能并没有问题。这类孩子可以通过拓宽视野来挑战自己，激发兴趣，从而提高专注力。

      最重要的是，我们需要找准孩子的情绪。专注力就像锻炼一样，需要持之以恒。首先，作为家长，当孩子专注时，不要总是打扰他们，不要在他们做事的时候过来搭话或者端茶送水。这样的干扰会严重影响孩子的专注力。孩子需要一个安静的环境，以便思考和集中精力。

      其次，我们需要一些练习方法。可以创建任务场景，为孩子制定合理的时间规划，要求他们在一段时间内专注于某项任务，不允许转移注意力。任务的时间不应过长，以免孩子感到厌烦，可以多设置不同的任务场景。此外，可以在练习前进行一些小活动，这些活动不仅是简单的动作，还可以利用一些小道具，帮助孩子热身。这样可以锻炼孩子的协调能力，同时激发大脑的注意力。

       孩子的专注力是需要不断培养的，而家长应该采取适当的方法来帮助他们提高。家长不应天天唠叨孩子，这只会让他们感到烦躁，产生抵抗情绪。相反，我们应该理解专注力的本质，找出问题的根源，并采取科学的方法来解决。只有这样，孩子的专注力才能得以增强。要记住，专注力是一项需要长期坚持的训练，而不是一蹴而就的事情。