家有“说谎精”，你会怎么办？

在我们很小的时候，就从父辈那里听到“狼来了”的故事，而在我们孩子很小的时候，我们也把“狼来了”的故事告诉他们。

大家从小就知道“不要说谎”，但大数据统计，没有人能真正做到每件事都说真话，每人每天至少要说一次谎话（DePaulo, Lindsay, & Malone, 2003）。看到这数据，不禁想问什么是说谎？孩子为什么说谎？该怎么纠正“说谎精”行为？ 

01 什么是说谎

说谎行为定义为：通过言语的方式，有目的的隐瞒、伪造有关事实或情绪的信息，以诱导他人形成或维持一种沟通者本人认为是假的信念，无论成功与否，均可被视作说谎。 

02 孩子为什么说谎

不同年龄存在不同的心理特点，因此不同年龄人说谎的动机也不一样，这里列举青少年的说谎的动机

（1）逃脱惩罚的恐惧心理

因做错事，怕被责备而说谎。如：孩子学习成绩下降时，说谎是最常见的事例

（2）意义障碍期的反抗心理

家长过分严厉，动辄打骂，孩子见了父母就像老鼠见了猫。久而久之，孩子会产生反抗心理

（3）取悦他人的虚荣心理

孩子为了满足自己的虚荣心，胡乱编造、瞎说瞎吹

（4）他人示范下的模仿心理

周围人的一言一行，一举一动，孩子都会看在眼里，并且在不知不觉中加以模仿

事实上，说谎是孩子的天性和本能。有位心理学家做过实验，放一件东西在盒子里，对孩子说不许去偷看，然后工作人员离开房间。录像显示，百分之九十的孩子偷看了盒子里的东西，工作人员回来后问孩子，你有偷看盒子里的东西吗？百分之八十五的孩子答：“我没看过”。

发现孩子的说谎的行为后，家长不要轻易地给他们扣上“说谎精”的帽子，这样容易激起孩子心理、行为的抵触对立情绪。应分析孩子说谎的动机是什么，然后用孩子可以接受的方式让孩子认识到说谎的错误，这样才能慢慢纠正我们的“说谎精”。

03 怎么纠正“说谎精”

不同年龄存在不同的心理特点，因此不同年龄人说谎的动机也不一样，这里列举青少年的说谎的动机

//1.民主型教养方式

民主型教养方式中父母能够理解孩子，并给予孩子合理的引导。孩子在这种教养方式中获得安全感和幸福感，从而在一定程度降低孩子的说谎次数。

民主教养方式与安全感的分析（引用：初中生安全感发展的家庭动因研究）

上表可明显看出，当父母用民主尊重、情感温暖、理解方式对孩子进行教养时，孩子的精神质和神经质得分都较低，意味着情感温暖。在平日的民主教养中我们尝试下面三个做法

01 用心鼓励

德雷克斯有言：教育的核心，是鼓励成长，而不是纠正错误。所谓用心，就是站在孩子的角度，在他低落、挫败时用我们的人生智慧发掘他的长处。

比如考了60分回家的孩子，我们不可以看到试卷后，佯装惊喜道：不错啊，证明你掌握了60%的知识，如果能找到那40%为什么丢分就更好了。

要学会找一个非常具体的点来肯定孩子：会审题了，会检查错误字了，能稳住心态了，会有计划性地补知识点了。

尝试激发内因，比如说默默观察孩子做一件事，然后不经意地肯定几句：我看到你今天做什么的时候是这么做的（描述自己视角所见的），我看到你遇到问题会自己想办法，也没有轻易放弃……

说真的，孩子真的很吃这一套，孩子会感觉到被重视、被看到。孩子在这一次次用心的鼓励、表扬中获得自信，就不会因为害怕惩罚而说谎。

02 拒绝包办

一味的包办、顺从，会限制孩子具有独立、坚强的品质。孩子身为家庭一员，需要像其他家庭成员一样承担家庭事务，开始可能会做得很慢、做得不好，但这是孩子的成长机会。在潜移默化中增强孩子对家庭的认同感、使命感，孩子会意识到家是一个坚实的后盾，从而更信任父母。

03 开心陪伴

可能有的父母会把陪伴孩子纳入日程计划，觉得这是一项硬性任务。我们可以闭上眼想想：双休日在家在厨房忙碌、孩子在一旁剥蒜捡葱，聊一些日常琐事。饭后一家人出去散散步，回来的途中买点水果。这样的画面不美好吗？

2.正确的奖惩机制

家长、教师奖罚分明，对于诚信的孩子要予以表扬，而对于说谎的孩子要予以批评教育，对未来表现提出严格要求，并随时注意其品德发展。不可一味地进行物质奖励，也不可一味地打压！有奖有罚并以精神奖励为主。

3.以身作则

在生活中，有时父母对待一些人和事不可避免地需要一些谎言，但要尽量避开孩子，给孩子一个积极的正面的诚信榜样。

在对待孩子时，父母要以身作则，承诺孩子的话要做到，尽量不要找理由为自己开脱。孩子有超强的模仿力、父母则是孩子终身模仿的样板。我们希望孩子成为什么样子，我们就应该成为那样子！ 

4.心理咨询室、心理健康教师

让说谎孩子有专门的空间与心理健康教师针对自己内心的挣扎进行沟通交流，分析自己不良行为背后的动机与原因，找到合适的改善的方法，积极付诸实践，促进自己身心健康发展。 

5.设计有关诚信的课程

引导孩子去体会诚实的重要性以及自身做到诚实诚信的强烈动力。为孩子树立诚实的正面积极的榜样，让孩子进行示范和模仿。

6.认知行为游戏治疗（CBPT）

认知—行为游戏治疗（Cognitive-Behavioral Play Therapy，CBPT），主要教导孩子在游戏情景中以新的方式对自己进行思考，协助孩子学习新的应对行为。

游戏治疗过程主要包括：引导阶段、评估阶段、中期阶段和结束阶段。治疗过程中主要采用同理倾听、鼓励、强化、示范、自我觉察、自我探索、正向思考等辅导手段，通过对说谎行为较高的孩子进行每周2次、每次一小时、共计10次左右的干预，从而帮助孩子改善说谎行为状况。

总而言之，“说谎精”也不是天生的，我们能做的就是找到“说谎精”成精的原因，再用我们的细心、耐心、爱心去化解“说谎精”。让“狼来了”的意义不只停留在口口相传，而是刻苦铭心的践行。